第4章 饮食画符（1 / 4）

那门修好，饭也熟了。

方誓揭开锅盖，一股米香扑面而来。

那碧灵米煮出的饭，粒粒分明，泛着淡淡的碧色，如碧玉铺陈，煞是好看。

他用木铲将饭翻松了，盛了满满一碗。

修行之人，吃饭亦有规矩。

不似那凡夫俗子，一边嚼着一边说笑，或是一边看那手机电脑一边胡乱扒拉。

须得专心致志，每一口饭入口，先以舌尖品其味，再以齿磨其粒，然后以津液拌之，缓缓咽下。

咽下之时，意念要随那饭食一同入腹，感受那谷物中的微薄灵气在腹中化开，如露水渗入干土，滋养五脏六腑。

按方誓前世的理解，这便是行为心理学的门道了。

规矩本身并不玄妙，玄妙的是日复一日的坚持。

吃饭时只吃饭，心在当下，意在一啄一饮之间。

久而久之，便养成了习惯。

做一事，专一事，心不二用，神不外驰。

这习惯带到修行上，便是不论打坐、画符、掐诀，都能顷刻入定，心无旁骛。

这便是事半功倍的法子，看似慢了，实则快了。

练完《请灵七步》，他也须得这般吃法，才能将状态保持住，不叫方才那番仪式的工夫白费。

而那面板上的熟练度，也证实了这点。

【摄食守中熟练度+1】

【摄食守中（入门）：91/100】

莫说是吃完饭再练。

今日已被琐事耽搁了不少时辰。

琢磨阵术，请那李道远，买米来回走了半条街。

桩桩件件，都是时间。

剩下的光阴，须得掰成两半花，再不敢虚耗半分。

饭后，方誓收拾了碗筷，洗净了锅灶。

待一切妥当时，已是天黑。

屋里没有灯烛，伸手不见五指，莫说画符，便是走路也难免磕碰。