幽静的后堂里，茶香袅袅。
严铁桥靠在太师椅上，手里捧着紫砂壶，那双锐利如鹰隼的老眼，上下打量了陆真许久。
直到看得陆真都觉得周围空气微微发沉，严铁桥才缓缓收回目光。
“不错。骨坚血旺，大筋如弦。”
严铁桥微微颔首，声音里听不出太多情绪：“江上那场血战，倒是一块极好的磨刀石。三十岁能摸到练力后期的门槛，你这身子骨的底子，比我原本看走的眼，要厚实得多。”
“都是师父教导有方，弟子只是侥幸。”陆真抱拳，不骄不躁。
“武道一途，没有侥幸，只有生死之间逼出来的真金不怕火炼。”
严铁桥抿了一口热茶，放下紫砂壶，身子微微前倾，神色变得肃穆起来：
“你如今到了练力后期，眼界便不能再盯着那些死力气了。我且问你，你可知练力后期与明劲之间，那道门槛到底是什么？”
陆真神色一凝，恭敬道：“还请师父解惑。”
“练力，练的是皮、肉、筋、骨。”
严铁桥指了指自己的胸腹：“但这都是外壮。真想踏入明劲，就要做到‘内壮’！将你这一身强悍的气血，渗透进五脏六腑，让内脏强如钢铁，呼吸间能生出虎豹雷音。”
“只有内脏强健了，供血如泵，你那一身气血才能绵长不绝，最终凝成一股‘整劲’，透体而出，这叫明劲！”
说到这儿，严铁桥话锋一转，目光死死盯住陆真：
“但内壮脏腑，难如登天，这是在逆天改命！”
“咱们练武的人，三十岁是一道坎。三十岁之前，气血如日中天，正是往脏腑里渗透的最佳时机；
过了三十岁，盛极而衰，气血渐渐走下坡路，想突破的难度便成倍增加；
等到了四十岁，内脏开始衰老，这辈子也就彻底绝了明劲的指望。”
严铁桥看着陆真，叹了口气：
“你今年刚好三
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