面领跑，速度不快不慢，节奏控制得极好。
江澈跟在中间，毕竟这段时间被刘振国操练得也算是有点底子，所以跑得还算比较轻松。
唯独苦了后面的刘梦瑶，才跑了两圈，就已经气喘吁吁，小脸通红，脚步也变得沉重起来。
“调整呼吸！”刘伟回头瞥了刘梦瑶一眼，大声吼道，“三步一吸，三步一呼！这点强度就受不了了？”
江澈回头看了一眼，见刘梦瑶实在是跑得费劲，忍不住放慢了点脚步。
“喂，学委。”
江澈凑过去一点，小声说道：“你要是实在跑不动就走两步吧，反正你哥在前面也看不见。”
刘梦瑶感激地看了江澈一眼，但还是摇了摇头。
“不行……我哥会骂人的……他可凶了。”
话音刚落，前面的刘伟就像是后脑勺长了眼睛一样，“江澈！交头接耳干什么？体力过剩是吧？”
“加速！冲刺一圈！”
江澈：……
他无奈地翻了个白眼，随即脚下发力，瞬间提速冲了出去。
跑过刘伟身边的时候，刘伟的目光跟随着他的身影，一直向前望去，直至在尽头消失不见。
他的眼底也第一次闪过一丝对于江澈的赞赏。
但这赞赏转瞬即逝，很快，刘伟又再次恢复了那副冷冰冰的模样。
“刘梦瑶，跟上！”
“你是乌龟吗？乌龟爬得都比你快！”
原本清冷的早晨，硬是被刘伟的大嗓门搅和得热闹了起来。
十圈跑完，江澈出了不少汗，呼吸也急促不少，但都在可控范围之内，身体并没有很不舒适。
倒是刘梦瑶，直接瘫坐在了草坪上，一点形象都不要了，大口大口地喘着粗气，感觉肺都要炸了。
刘伟不急不缓地朝着两人走来，抬起手腕看了一眼表，微微点了点头，“五十五分钟，马马虎虎。”
随即走到江澈面前
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