夜色如墨，悄然铺展在城墙内外。
白天在城头上厮杀了一番的钟武，晚上回府后并没有歇息哪怕一刻，直接走进练功房开始练功——
他手持一张一人多高的巨弓，扎稳马步，将空弦拉成满月。
全身皮肤紧绷，呼吸时而急促，时而缓慢。
双腿筋肉拧绞如弓，腰腹筋肉拧绞如弓、还有背部，肩部、双臂.......
除了手里的一张强弓，钟武将全身各处大筋都当成一张弓，全部拉如满月！
他裸露在外的肌肤上，一根根青筋暴起，好似一条条蛟龙缠绕全身。
这就是他传授给罗千帆等人的【缠龙惊弦】！
这是一门他自创的练筋之法，结合弓术，能以近乎极限的方式锻炼全身大筋。
而且比起罗千帆等人练的版本，钟武还同时加上了练气和练皮。
他以周天吐纳和水火仙衣的成就，去放大【缠龙惊弦】的效果。
放在前世，钟武是不敢这样尝试的。
因为人体还是太脆弱，有承受的极限。
但这一世，他是修士之躯，‘基础属性’远超常人，所以练筋的强度也提升了上去。
从方晚渡那儿知晓了兵家之秘后，钟武就暂时绝了由儒转兵的想法。
至于突破到中三境，这不是一朝一夕能做到的。
所以他目前能够增强自己实力的手段，又只剩下武功。
练气，练皮后，他打算练筋。
所谓‘筋长一寸，力大千斤’，虽是夸张的说法，但练筋是武学四大练中最能显著提高武人力量的一项。
钟武的这具身体其实还在发育期，这个时候练筋，事半功倍。
.......
城外，胡军已鸣金收兵，城头却依旧灯火通明，人影穿梭不息。
有人在默默搬运同袍的遗体，有人正挥汗修补着白日被战火撕裂的垛口，医修们穿梭于伤兵之间，
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