走出屋子，鱼吞舟看了眼窗前的位置，地上没有什么脚印，看不出有人曾经在停留过的痕迹。
鱼吞舟思忖片刻，觉得日后还是要尽早回屋。
此刻时辰还早，天光微亮，还没到做饭的时候，山间晨时清气入肺，鱼吞舟顿觉身心空明，正适合练拳。
他决定要好好下功夫在拳脚功夫上，当下最好，或者说唯一的选择就是太极拳。
太极拳这东西，慢练起来绵柔如水，但实战时的发劲，却是以刚猛为主，譬如较为精髓的掩手肱捶、搬拦捶。
以掩手肱捶为例，也被称为太极第一捶，练时慢蓄、发时快炸，追求的是短距离内寸劲爆发，与形意拳中的“崩拳”有异曲同工之妙。
这一招的关键不在于蛮力，而是筋骨整合，螺旋发劲，重在“拧转轴力”。
左肘后拉，右捶前抖，腰胯为轴，脊柱似大杆弹抖。
这句话，鱼吞舟以前每个字都认识，但连起来就不知是为何物了，更不知该如何做到。
可现在不一样了。
他双脚扎根，瞬间入定，再以元神感知周边方寸之地，首重自身筋骨、肌肉。
他就像立在云端俯视，俯揽全部，自身躯体万般变化皆在眼底，最终身心合一，进入了一种和谐如一的境地。
身体每一寸肌肉，仿佛都能由着他的心念而做出回应。
念之所至，身之相随。
一步前踏，臂弯如弓，重心一动，身体各个地方的变化悉数映入他的元神感知中。
鱼吞舟调整各处的重心变化，身形如鱼沉渊，肩胯松沉，腰如转轴，带动脊背节节贯穿，丹田内气如有呼吸，一呼一吸间力量生发，腰胯拧转间，发力传掌指，不疾不徐，如水流淌。
拳面未出，一股淡柔却沉凝的劲气已先一步透出。
而在最后一刻。
脊柱轰然如淬火大杆绷直，节节贯穿，力道层层迸发，劲发一瞬，如鱼摆尾，右捶破风而
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