练拳完毕，江宁身上皮肤微微泛红，汗水也彻底打湿了短褂，头顶更是有蒸腾的热气不断上升。
“五禽拳对体力的消耗真是大啊！！”江宁无奈的摇摇头。
在原本就已经有些乏力的情况下，再练了两遍五禽拳，即使有晚上摄入了大量的能量以及一些珍贵的地芝，也让他感觉身体还是充满了阵阵虚弱。
握了握拳头，感受到体内流转的气血之力。
江宁微微颔首：“又凝练了两缕气血之力，五禽拳这种用作于武道奠基的下乘功法果然远不是劈柴刀法所能比的。提升虽然艰难，但是回馈却是完全值得这种付出。”
【技艺】：五禽拳（入门28/100）
看了一眼五禽拳的进度，面板就消失在江宁的眼中。
“超过四分之一的进度了，以今日这种效率，五禽拳大概还要三天就能突破至精通，到那个时候，我体力的气血将会更加的盈满。不过三天后，药材却是一个问题！”
想到这个问题，江宁顿时有些头疼。
他今日之所以有这种高效的增长进度，其中那株野参起了很大的作用。
野参的吞服，药力的效用，才让他可以支撑一遍又一遍练习五禽拳。
若是没有了野参的支持，江宁感觉自己的练拳频率至少要减少一半，甚至只有今日三分之一的效率。
这并非是没有根据的。
练拳所带来的力量，敏捷，体质提升是极其迅猛的，远超前世所谓的健身。
其中更是能凝聚出独特的力量，气血之力。
这种剧烈的提升方法，必然对身体的负荷很大。
若是没有大补之药的支撑，那就只能控制频率，水磨般的功夫提升体魄，唯有如此，才不会将身体练垮。
而如今这种情况，江宁如何能忍的了缓慢提升的体魄。
徐云峰的威胁短期迫在眉睫。
江宁十分清楚，徐云峰为了往上爬，为了立功，为了
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