了看他，满意道：“有些底子，看来你之前进行过基础的锻炼。”
那是自然，关意上辈子毕竟是职业运动员，这辈子又有进入秘境的计划，早在科学地锻炼自己，身材匀称有型，腹肌明显。
啪——！
这一分神，关意屁股忽猛地一痛，闻云深手中不知何时竟多了一根木条，狠狠抽在了他屁股上面。
“别分心放松！实呢？！”
卧槽！这老头挺狠！
关意嘶地一声，连忙调整，不敢再有任何走神地站桩。这站桩动作看似简单，却要求极度放松又虚实分明，比关意预想中难上几倍。
即使有锻炼过自己，短短半小时后，关意的双腿竟便有些颤抖。
于是……啪！
“虚呢？”
十几秒后，啪！
“实呢？”
啪！啪！
“实呢？虚呢？”
一上午就这样过去，最后一小时关意的身上已只剩本能支撑，甚至连虚实二字都有些听不懂了。
当闻云深说出‘就到这里’时，关意才终于瘫倒在了地上，身上流出的汗水已经将地面打湿了一块，感觉自己出气都快没有进气多了。
闻云深眼底蕴藏满意，转头看向在墙角偷看的弟子，道：“去帮他打一份饭过来，多些肉。”
“啊，是，师父！”
一分钟后，瘫软在地的关意鼻子抽动，大米饭和土豆炖牛肉？！
被掏空的体力衍生出剧烈的饥饿感，不知从哪生出来的力量让他重新站起，含糊了句‘谢谢师兄’，便夺过饭盒狼吞虎咽地吃了起来。
短短两分钟，一盒饭便被他咽下了肚，他甚至还没吃饱，试探着问道：“师父，能再来半份吗？”
“走吧，去屋里吃。莫要吃撑，下午还要进行‘八绝手’的修行。”
身为形意拳大师，家学渊源，闻云深有一套bj的四合院，怎么也吃不穷。进了屋里，关意也
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