张成也摘下一颗红果，放进嘴里细细品尝。
果肉清甜多汁，入口即化，一股精纯的灵气瞬间顺着喉咙涌入体内，扩散至四肢百骸，不仅让他周身舒畅，腹中的饥饿感也瞬间消散，仿佛刚吃下了三碗热气腾腾的米饭，饱腹感十足。
“这红果果然神奇。”他心中暗暗赞叹。
“你坐过来。”凌清寒整理好洞府，转身看向张成，语气依旧带着几分别扭，指了指石凳。
张成连忙应声上前，在她身旁坐下。
凌清寒拿过那一卷竹简，一字一句地为他解读起来，从篆文的释义到功法的运转法门，讲解得细致入微。
张成凝神倾听，越听越震撼。
这真正的《道德经》修行功法，远比他想象的博大精深，每一句箴言都蕴含着玄妙的道韵，每一处功法运转都暗藏玄机。
“你如今已是先天境，无需从基础练起，可直接冲击练气境。”凌清寒放下竹简，继续说道，“练气境共分十二层，核心便是练气入体，引天地灵气洗刷躯体，重塑肉身根基，再将炼化后的灵气纳入丹田，化为自身可调用的备用能量……”
她一口气将练气十二层的功法口诀与运转之法尽数传授给张成，才停下话语：“今日便教你这些，等你突破至练气十二层，我再传你后续法门。”
“多谢师姐悉心指点！”张成站起身，恭恭敬敬地拱手行礼，脸上满是感激。
凌清寒微微颔首，起身便要离去，顺手将竹简收了起来，显然是要带走，“你在此处自行修炼吧，我先回去了。”
“师姐，等等！”张成连忙上前一步，轻轻拉住了她的衣袖，语气带着几分期待，“师姐，有没有什么宝物能加快修炼速度的？”
凌清寒脚步一顿，转过身，从空间戒指中取出一只巴掌大小的白玉白鹤，递到他眼前：“有是有，但这是师门宝物，师尊没说要赠予你。这是和田玉精灵，能大幅提升修炼速度，极为珍贵，我也只有这一个，师尊那里倒
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