撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，以及10千米的长跑。”
“然后呢？这样就可以了？”段灵一边记着笔记，一边将信将疑的问道。
“当然不是！做到以上这些后，还有最重要的一点！”叶林神秘兮兮的说道。
“什么？”
“想办法搞到一把八星神器！”
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