教你的这门轻功，叫做‘蜻蜓点水提纵术’，不仅可以锻炼腿脚劲力，修得挪移步法、提纵之术，还可配合呼吸法门，由外而内修出内家真气。”
蜻蜓点水提纵术，乃是少林七十二绝技之一，是欧阳锋去年抽取出来的。
他方才施展的，也正是这门轻功。
而少林绝大部分绝技，都是外门功夫，且基本上都可以“自外而内”，修出内力。
这“自外而内”修炼内力的功夫，并不需要专门打坐运功，只需在练习动功之时，保持呼吸节奏，便可内力自生。
就如天龙时代的“凌波微步”，便是一门可以由外而内，靠步法修出内力的功法。
也是欧阳锋不会凌波微步，要不然，以杨玉环的舞蹈底子，练凌波微步自是最好。
不过蜻蜓点水提纵术虽远不如凌波微步，但作为少林七十二绝技之一，放到江湖上，也能算是一门一流轻功，给杨玉环修炼，作为入门的基础，既修轻功，也练内力，倒也合适。
当下，欧阳锋开始为杨玉环讲解步法，以及每一步步法，对应的呼吸节奏。
杨玉环聚精会神，仔细聆听记忆，生怕错过一字，学得无比认真。
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