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第二十二章 《出师表》(2 / 4)

叫住道:“呀...衣服,换衣服呀!”

“额...!”朴草娥一看自己的身上的睡衣先是一怔,然后可爱的吐了吐小舌头,立即害羞的跑进自己的房间换衣服去了。

看着朴草娥那风风火火的样子,朴舒雅无语的笑着摇了摇头,不过,在朴舒雅笑朴草娥的时候,突然,她闻到了一股焦味,这让朴舒雅一个心碎道:“啊...我儿子最爱的吃的煎蛋卷呀!”

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芦原区月溪广场。

这里是月溪洞人锻炼的地方,有一些基础的设施,什么单杠,双杆,压腿机等....!这里一般在一大早的时候,就会有一堆老爷爷和老奶奶在这里锻炼,李墨先则是很少去,因为他还要看店,今天因为李天宇要去,所以跟着儿子李墨先也来了。

朴草娥一到月溪广场,第一眼就看到了自己的爸爸和oppa,不过,让朴草娥惊讶的是,自己的oppa和爸爸的身后,跟着一群老人在学他们的动作。

这些动作一会像老虎,一会像鹿,反正都是些动作,朴草娥连看都没看过。

其实李天宇现在带着大家练的正是华佗的五禽戏,当然了本来一开始,李天宇只是想将这套五禽戏交给自己父亲的,要知道五禽戏是天朝民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿动物的动作组成,五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼,活到90多岁依然耳不聋,眼不花,牙齿完好,达到百岁高龄。

而且现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。作为天朝最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

五禽戏总共有五戏,虎戏,鹿戏,鸟戏,猿戏,熊戏,而每一戏都有他的具体功效。练熊戏,

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