臂如使，骨不死，大禅指。
众修士新生估计很久没有当学生的自觉性，听了训话都很配合地念诵，重新找回了学生时代。
摇头晃脑地念完10遍，开始自由散读，不到20分钟人人举手表示能够背下来了，当然也有了不同的体会。
修士教练抬手瞄了一下弹簧卡表，有气无力地道：“嗯，一般般，与平均时间相当，比最快时间多了一倍。”
“老师咋不早说，我们还可以更快的。”有新生不服气道。
“呵呵，每次都这样，我没有照顾任何班级，关键是你们自觉性与积极性不够高，难道你们真当自己是普通学生吗？”
修士教练不屑一顾地冷哼，“好了，从第一排第一个开始，轮流上台先介绍自己再背诵，过程中尝试施展自己的属性能力，背完了讲感悟，我会看情况进行纠正发声音调，通过高低进行调节。”
第一排第一个正好是牧良，他站上讲台对着老师与众人双手交叠行礼，“老师好，同学们好，我叫牧良，来自海角州抚海角县府，今年19岁，去年成为初级火系修士，请大家多多指教。下面，我来背诵这首《锻体诀》。”
牧良按照自己调节的字音，默默感受空气中的火元流动，有节律地开始吐字发声，尝试喷吐出小火团。
修士教练这时候收起了吊儿郎当，双目炯炯有神地盯住牧良的表现，仔细观察他的一举一动。
第一句不行，没任何反应。
第二句不行，同样没任何反应。
直到第八句时，他终于找到了呼吸节奏，与空气中的流动火元产生交集，在一呼一吸中达成共振频率，瞬间引发出一小团火焰，喷射向自己前面1米外的空中，没有点燃自身任何部位，算是顺利完成了锻骨炼指的第一步：气通神合。
“好！”台下一众同学纷纷鼓掌祝贺。
“老师，我感觉第一至第四句很生涩，没有一点连贯的感觉，不知问题出在何处？请老师指点迷津
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