你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学！
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊……对，就是这样！”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手、两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般！
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊？把扫帚举那么高……手叉腰，要举扫帚就举直了！”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道！
“九正，腹背运动下蹲再快一些！”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符！
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了……”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑！
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一！”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身！
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调……”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似！
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒！
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑！
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊！”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪！”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意！
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛
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