天在家族的藏书阁无意翻看到一本前人修炼的心得，里面说修士在练气期的时候修为不宜提升的太快，最好在每次快要突破的时候把修为在压缩一下，如果实在压缩不了再突破也不迟，这样一来不仅修炼的灵力会比一般修士更浑厚不说，而且基础也会更牢固，如果练气期因修炼太快而导致基础不牢固的话，以后修为到了后期将会越加困难，就像盖房子需要打地基是一样的道理，如果地基没打好，就算是盖起高楼也会有坍塌的那一天，还有一点就是修士的修为提升还和心境有关，如果心境不到的话，修为也是很难提升上去的，所以也就为什么修士需要经常出去历练了；
沐瑶开启房间的防御阵法，闪身进入空间里面，走进木屋，盘膝坐在由菩提树心编织的蒲团上，然后开始闭目打坐修炼，沐瑶平心静气，静心凝神，神识放空，开始引导空气中的火属性灵气进入身体继而流入经脉之中，沐瑶先是运行灵气在经脉中循环一圈以后，再把灵气汇入丹田后压缩，沐瑶如此反复不断地重复着修炼，两个月以后，沐瑶终于在灵气再也压缩不了的情况下突破到练气三层初期；
沐瑶先是利用《神隐决》把外表的修为调至练气二层，修士的修为进入练气三层以后便是可是学习各种法术，沐瑶修炼的这部《青莲焰决》里面自然也是有火系的法术法决的，不过沐瑶还是想先学会一些生活法术，以前就很羡慕小说中那种捏个法决便全身洁净如新的感觉，简直太方便了有木有？如今终于可以修炼法术了，沐瑶自然是想先学会这些生活法术了，这样以后也会方便不少；
沐瑶先是离开空间，去了家族藏书阁借阅了一本法术大全回来，里面基本是一些练气期的修士修炼的一些法术，沐瑶先是用半个月的时间学会了，清洁术、除尘术、洗涤术、御物术、和隐身术等一些生活实用法术，然后又是花了半个月时间专门研习了火球术至入门，毕竟这是属于对敌法术，难度自然要比生活类法术难修炼一些了，不过沐瑶的悟性还是不错的，很快便是把火球术修炼成功，以至于沐瑶如今
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