洪拳，还有一门八步拳，也叫八步赶蝉。
一个白天过去，陆离也把严蕴齐一身所学通通复制个干净。
当天晚上，陆离躺在床上，念头一动，开启了“虚拟实验室”，准备研究“科学修仙”了。
“模拟严蕴齐的身体，虚拟一具实验人体。”
一声令下，虚拟实验室的手术台上，瞬间出现了一具跟严蕴齐一模一样的实验人体。
“还是把脸换一下吧，要不然……真不忍心下刀呢！”
陆离笑了笑，又把实验人体的面部打了个马赛克，这才拿起手术刀，开始解剖实验人体。
在解剖过程中，陆离发现，模拟严蕴齐的实验人体身上，双手的皮肤、肌肉、骨骼、韧带，甚至是血管，全都跟正常人不一样了。
皮肤更加坚韧，角质层很厚。肌肉更加发达，肌肉密度也更大。骨骼更加坚固，骨质密度同样远超常人。韧带更加坚韧，弹性极强。
就连血管都比常人更加粗大，供血能力更强。
这……不科学啊！
铁砂掌是一门外家功夫，也是一门典型的硬功，就跟后世特种兵经常练习的硬气功很类似。
铁砂掌的练法，就是用手掌不停的拍打一袋子铁砂，插铁砂，甚至是炒铁砂。
这种锻炼方式，按照运动学原理来分析，就跟人体的其他锻炼方式没什么区别，都是损伤原有结构，再生之后变得更强韧。
但是……这种损伤再生的强化，不可能超出人体基因的极限。
如今，这具模拟严蕴齐的实验人体，肌肉密度、骨质密度、皮肤韧性，都已经超出了人体极限。
练武需要花费几十年的时间来长期练习，而且打破基因极限的效果并不明显，并不能让普通人通过练武就变成刀枪不入，飞天遁地的超人。
传统武术练了十多年，打不过训练半年的散打运动员，恐怕就跟这个有关系了。
练武要出成果，所需的时间太长了。
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