，接过薄册，入目便见粗糙的纸张封面上写着三个字‘温补方’。
翻开第一页，就看到一段引言：若使拳如铁，须炼肉如钢。
欲炼肉如钢，须用温补方。
……
二十个字，朗朗上口，言简意赅。
王安没有继续浏览，合上薄册，向郑福点了点头：“郑伯，这册子正好对我有用。”
有用没用，用过才知。
现下所言只是让郑伯安心而已。
郑伯听言，果然喜不自胜，连连点头：“有用就好，有用就好。我也不识字，只知道这是能传家的宝贝，就赶紧替老爷收了起来。
从来不敢叫别人瞧见。
现在传到少爷你这，老汉的责任也算尽到咯！”
……
使拳如铁，炼肉如钢？
饭后，王安坐在书桌前，翻开温补方，盯着前言的四句话想了很久。
这温补方所言究竟能不能信？
可真有人能将肌肉练得坚硬如钢，拳似铁块？
不论能不能信，王安都对温补方上内容生出了绝大的好奇心，翻过前言，细细浏览了下去。
温补方上记载了三道药方。
依次是‘三元养身汤’、‘天精地益炼身贴’、‘十全大补药浴汤’。
每道药方后面，附着药方的作用。
三元养身汤为未成明劲，或初成明劲的武夫所用，可以凝练肌理，使肌肉收缩能力增强。
拉扯肌肉，能发出拉弓般‘崩’地一声，就表示肌理已经凝练大成。
天精地益连身贴是一道膏剂，贴于周身，能增加肌肉强度。
每到肌肉收缩时，以手按压，能感觉到有一层硬膜，就代表肌肉强度已近圆满。
十全大补药浴汤能熔炼肌肉与肌理，各方面提升武夫的肌肉。
浑身肌肉绷紧，硬如钢块，就是炼肉如钢的层次。
在薄册的最后，
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