不断认知自身，人世间的每一种技艺，都能够达到修炼的目的，而这些修炼都能够让人掌控自身，真正认识自我。
小孩子刚刚出生的时候，躺在床上无法动弹，只能咕咕大哭，就是因为无法控制身体，而他们成长的过程也是认知世界和自身，掌控自身改造世界的过程，随着对自身认识和掌握的不断熟练，以及对科学文化知识的不断深入学习，他们对外界的影响也会越来越大，却渐渐的忽略了对自身的改造。
可譬如武道来讲，一直没有忽略对自身的认识和改造，这是一种内化的提升，通过炼皮、炼肉、炼血、炼骨、炼髓、炼五脏安六腑等等阶段，就能够让身体真正被自己掌握，秦朗能够在身体上按照龙脉图的循龙点穴功法开辟一万零捌佰个穴道，也是认知自身的一种途径。
通过这一系列武道修炼之后，身体修炼到了炼血如汤，炼髓如霜的地步，就可以继续开始以武入道的修炼了，石家仙人前辈对秦朗的指点就是在这个关键的环节之上。
佛家因为有转世的希望和往生西方极乐世界的目标，因此认为身体就是渡河的船，对于身体并不十分宝贵，随时可以舍去。可道教却认为人体之中蕴含宝藏，与宇宙万物呼应，是性命存在的物质基础，只有肉身成仙才是真正的大能。
可想要肉身成仙首先一点必须成真，武道只是肉身成真的第一阶段，当身体被凝练锻造的如同法宝一般，每一个穴窍、细胞都得到洗礼，能够控制的如臂指使的时候，就可以开始第二步修炼了。
古往今来，很多武林中人都达到了武道修炼的极致，可是因为没有转化成真的法门，被死死的压制在了武道宗师境界，最终生命耗尽，无法提升，只有张三丰等人，资质超人，博采众家之长，才能够突破瓶颈以武入道，成就仙人，这种机遇是可遇而不可求，石家前辈当初也是走的这一条路线。
秦朗能够得到石家前辈的指导，也是莫大福源。
这第二步修炼，就是真的把肉身按照法宝去打造，石家仙人前
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