就听到李东风向张文龙教练请求道单独给他布置训练任务，他想要成为毗陵学院内线最好的防守队员，想要成为毗陵学院的防守大闸！
就连寒冬都觉得李东风的眼神异常的坚决。
张文龙教练看着李东风那坚决的眼神，就拍了拍李东风的肩膀说道：“那你这段时间可要吃很多苦了，你能受的了吗？”
“教练我能！”李东风那眼神让张文龙教练知道了他的决心。
“好！那你和我来办公室一下吧。”
张文龙教练带着李东风走进了自己的办公室，打开了笔记本电脑给他看起了活塞队的球星本华莱士的视频，张文龙教练边给李东风看边说道：“一个好的内线防守队员除了自己的身体素质要好，更为重要的是要有好的防守意识。”
“防守意识？”李东风问道。
“恩，一个优秀的内线队员一定要有防守意识，这是要自己多看多比赛才能慢慢学习到的，而李东风你现在只能先练习自己的移动速度。”张文龙教练说道！
“哦，那教练我怎么才能练好自己的移动速度呢。”李东风问道！
“从今天开始你跟着木头他们一起去练习跑步和滑步吧！”张文龙教练看着李东风说道。
从第二天开始，李东风每天都跟着木头他们这群后卫一起练习滑步，跑步等！自己还每天都找幕大力单挑，而晚上又独自的回到家中看nba最佳防守队员本华莱士的视频。
宋刘毅坐在场边看着幕大力和李东风在球场里进行单挑，幕大力正面对着李东风，突然向内线强行的冲了进去，刚进内线做出了一个投篮的动作，这次李东风没有立刻起跳，而是将双手高高的举了起来，始终将幕大力给严防在自己的身下，幕大力强行的跳了起来，可是却被李东风单手给帽了下来。
“好球！”场边的宋刘毅他们都忍不住为李东风加油了起来。
李东风自己也是特别的兴奋。
幕大力看着李东风抱着篮球，
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