恢复了意识，两腿一软，也躺在了地上，“好舒服啊”，极端疲累的云飞感觉就这么躺着是那么舒爽。
可能丹田内气体又自主跑出来梳理云飞身体，半柱香的功夫，云飞生龙活虎的站了起来，小五他们小队体力还未恢复，还在地上躺着。
钟虎也习惯了云飞的身体的变态，“嗯，不错不错，走，到那边我帮你练练霸体诀的基本功。”转身又冲着小五他们吼着：“都起来，再跑两圈，还不如个孩子！”
钟虎领着云飞来到一片场地，地上竖着十几个高两米左右的柱子，上面包着带护垫的软皮。“你先看着，我打给你看”钟虎说着冲到一柱前，挥拳爆冲，甩臂击打，鞭腿踢扫，肘击膝顶，揉身撞击，“嘭、嘭、嘭……”声不绝于耳。
须臾，声停，钟虎闪身到云飞面前，“去吧，按照刚才那样击打柱子。”
钟虎击打的动作简单明了，早已被云飞超强大脑扫描、分解、存储了，默想了一下，云飞走到一柱前，“嘭、嘭、嘭……”击打起来，动作和钟虎的基本没啥出入。
半个时辰，云飞在钟虎叫停下，停止了击打，云飞呲牙咧嘴，感觉拳头、臂膀、双腿，乃至全身酸疼，外露皮肤通红，因为有皮垫缓冲，并未破损。
“嗯嗯，不错，以后就这样击打。”钟虎点点头，然后对云飞说：“趁热打铁，把上衣脱了。”
“干什么？”云飞下意识的抱紧胸口。
“想什么呢？”钟虎上前拍了一下云飞脑袋，“霸体诀，快点！”
云飞乖乖地脱了上衣。
“两腿平行开立，略比肩宽，脚尖平行向前，自然下蹲，两脚抓地，两膝外撑，提胯内收，两臂平伸。”钟虎一边说着一边纠正云飞马步下蹲的动作。
看云飞扎好马步后，钟虎转身从一水盆里拿出一块长一米，宽如手掌，一指来厚的木板，木板散发着一股药草味。
“疼的话就叫出来，求求我，我就停下来”，钟虎有点坏笑着说。
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