样。
陈锐坐在礁石上已坐了五天五夜了，不吃不喝。
“就是此时了。”陈锐低喝一声。
轰！
脑海中如一声雷鸣一般炸响，灵海中一片光明。
体内灵力如决堤的水坝，经脉向干涸的河流，灵力呈汹涌之势源源不断涌入新开辟的经脉中。
陈锐又花了四天时间梳理体内的灵力，将体内狂暴，汹涌的灵力训服，引导一股股灵力流躺在经脉中，滋润经脉，将经脉拓宽。
陈锐已经在礁石上呆了十二天，在这十二天中，没有吃一口饭，没有喝一滴水。
换做普通人，早就饿死了或是渴死了。
但陈锐不是普通人，此时的陈锐就算几个月不吃不喝都没事。
这就是道家练气士的辟谷，不食五谷，吸风饮露。
《后汉书.方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”
曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，行步起居自若也”。
陈锐感觉自己修为提升了。
从练精化气巅峰突破练气化神前期。
练精化气层次是修练的第一个层次，只是凡人的层次。
身体各方面素质比普通人强十几倍，比如，出拳时肌肉的力量爆发力量可以达到1000多斤，全力奔跑速度每秒20多米，风驰电掣一样，比飞人刘翔的速度还要快，眼睛能够捕捉空中以300米/秒射击手枪子弹，且能够用手抓住子弹，......这些仍然只是属于凡人的能力的范畴。
身体还没脱离凡体肉胎，即然是凡体肉胎，还会生病，还会老去，还会死亡，依然脱离不了生老病死，不具备‘超凡’的能力。
从练精化气层次突破练气化神层次，身体得到突破性的提升，脱离了凡体肉胎。
超凡入圣。
在修练的意义上，陈锐已经不是在尘世中打滚碌碌无为的普通人
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