架势也更扎实。萧扬安排他第一个，主要用于给其它特训队员建立信心。
Ｂ组的出场则是随意，一个学员很英勇地自愿出战。两个对战的人走到萧扬两侧后，他退后一步，喝道：“准备！开始！”
末字一落，陈冬立刻摆出萧扬所教的那三个动作的起始式，然后第二个动作直拳击出。
对方吃了一惊，没想到陈冬来得这么快，很自然地偏头躲闪，同时还试图退后拉开距离。
萧扬看得非常满意。躲闪、退避，这是常人遇到攻击时最常发生的反应，但也是最没有威胁的动作。
陈冬立刻使出第三个动作，斜前跨步欺到对方近身处，右脚下绊，右肩耸撞。
扑通！
那个学员应击而倒，摔得一屁股坐在地上。
“很好！”萧扬点头赞许，“下一个！”
陈冬的三个动作几乎是一气呵成，加上他本来就是长期锻炼之人，爆发力也是不弱，威力顿时显现出来。
那学员从地上爬起来，一脸沮丧。他的身材比偏瘦的陈冬要壮了一半，还以为要占点优势，哪知道一上手根本没有还手之力！
另一边，陈冬却是大喜。
他从小摸过不少武术的门槛，虽然从未精练过，但是对很多国术的套路、威力等都有所了解。所有武术要从理论到应用，都有一个必须要经过的过程，那就是长期的锻炼。但是萧扬教的这三个动作却不一样，只是短短一天半的时间，实战效果竟然就出来了！
这时Ｂ组再出来一人，和陈冬同时站到萧扬两侧的准备位置。
萧扬退后一步，再次喝道：“准备！开始！”
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