习。对了皇祖母，孙儿来时，母后让孙儿为皇祖母带来了一份养生的三字决，母后说每天按照三字决说的生活，便可健康长寿。”
太后好奇道：“是吗？是什么三字决，说来听听。”
赵睿儿拿出母亲给自己写的东西，读到：“养生三字决：
生命始，原能量，人之初，环境稳，过花甲，是老年，欲长寿，养为先。
日三餐，宜清淡，八成饱，食勿贪，粗细粮，果蔬鲜，巧搭配，营养全。
少油腻，少糖盐，勿偏食，细嚼咽，酒少饮，茶宜淡，不零食，不吸烟。
随蚨以，衣增添，多保暖，避风寒，强身心，靠锻炼，调环境，服能量。
增免疫，通循环，平血压，降脂先，论养生，是油站，谈环境，动力源。
好环境，是条件，健康路，是保健，身染疾，御医看，早防治，除隐患。
养性情，人和善，忧喜忘，便是禅，不信神，不求仙，心宁静，是桃源。
无荣辱，无忧患，阴阳和，多恬淡，遇烦恼，忍为先，胸怀广，纳百川。
皇祖母，这就是母后让孙儿送给皇祖母的养生三字决。”
“哎呀！好一个养生三字决啊！”不知何时，门口站着两个人，樊仁和杨倾城。
杨倾城听赵睿儿读完后，忍不住夸赞道。
樊仁和杨倾城走进来，朝太后行礼。
樊仁恭敬道：“太后，微臣来为太后把平安脉。”
太后点点头。
樊仁走上前去，为太后把脉，把好脉，起身恭敬道：“太后，您的风寒已经康复的差不多了，再喝两幅药便可痊愈。”然后看向赵睿儿道：“睿皇子的养生三字决真是字字千金，若是能按照这样的方法养生，绝对能长命百岁。”
太后一听，眼睛一亮道：“国师所言是真？”
樊仁恭敬道：“微臣不敢蒙骗太后。刚才睿皇子读的养生三字决，真是难得，微臣行医这么多年，也未
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